晚上睡觉磨牙是什么原因造成的
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晚上睡觉磨牙是什么原因造成的
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晚上睡觉磨牙可能由心理压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统异常等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。
1、心理压力长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过冥想、心理咨询等方式缓解情绪，无须特殊药物干预。
2、牙齿咬合异常牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙，需口腔科检查并定制咬合垫，常见伴随症状为晨起颌面部酸痛。
3、睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病可能诱发磨牙，表现为夜间频繁觉醒，可通过持续正压通气治疗改善。
4、神经系统异常帕金森病等神经系统病变可能引起磨牙，通常伴随肌肉震颤，需神经科评估后使用多巴胺受体激动剂等药物。
日常避免睡前摄入咖啡因，选择软质食物减轻咀嚼肌负担，若症状持续超过1个月建议就医。
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