青年运动员高血压可能由遗传因素、过度训练、高盐饮食、继发性疾病等原因引起。
1、遗传因素:家族性高血压史可能增加患病概率,建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、过度训练:长期高强度运动导致交感神经持续兴奋,可能引发血压升高,需调整训练计划并保证充分休息。
3、高盐饮食:运动后过量摄入盐分可能造成水钠潴留,表现为晨起面部浮肿,应控制每日盐分摄入量低于5克。
4、继发性疾病:可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等疾病有关,通常伴随头痛或视物模糊,需通过超声或血液检查确诊后针对性治疗。
青年运动员应保持规律作息,训练前后做好血压监测,出现持续头晕等症状时及时就医。