口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔卫生不良
刷牙不彻底导致食物残渣滞留,滋生细菌产生硫化物,建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。
2、饮食因素
食用大蒜洋葱等含硫食物或高蛋白饮食,可通过多喝水、咀嚼无糖口香糖缓解。
3、口腔疾病
龋齿、牙周炎等疾病导致细菌滋生,表现为牙龈出血红肿,需进行专业口腔治疗。
4、胃肠疾病
胃食管反流、胃炎等疾病引起,常伴反酸嗳气,建议消化科就诊完善胃镜检查。
日常可适量饮用绿茶,食用酸奶、芹菜、苹果等食物,保持规律作息和口腔清洁习惯。