百香果蜂蜜茶的功效
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百香果蜂蜜茶的功效
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百香果蜂蜜茶具有缓解疲劳、改善睡眠、润肠通便、增强免疫力等功效，适合日常适量饮用。
1、缓解疲劳百香果富含维生素B族和蜂蜜中的果糖，能快速补充能量，缓解身体疲劳感。适合运动后或熬夜后饮用。
2、改善睡眠百香果中的生物碱与蜂蜜的色氨酸协同作用，有助于调节神经系统功能，对轻度失眠有一定改善效果。
3、润肠通便百香果籽含膳食纤维，配合蜂蜜的润肠作用，能促进胃肠蠕动。适合饮食精细导致的便秘人群。
4、增强免疫百香果维生素C含量较高，蜂蜜含多种酶类物质，共同作用可提升机体抵抗力。建议换季时适量饮用。
饮用时建议用60℃以下温水冲泡，避免高温破坏活性成分，糖尿病患者及过敏体质者需谨慎食用。
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