多发性骨髓瘤的突出症状包括骨痛、贫血、肾功能损害、感染易发和高钙血症等。

1、骨痛：多发性骨髓瘤常导致骨骼破坏，尤其是脊柱、骨盆和肋骨等部位。患者会感到持续性或间歇性疼痛，活动时加重，严重时可能出现病理性骨折。疼痛可通过镇痛药物如布洛芬缓释片400mg，每日2次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3次缓解。

2、贫血：骨髓瘤细胞浸润骨髓，抑制正常造血功能，导致红细胞生成减少。患者表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。治疗可通过补充铁剂如硫酸亚铁片300mg，每日3次或促红细胞生成素EPO注射改善。

3、肾功能损害：骨髓瘤细胞产生大量异常蛋白，沉积在肾脏，导致肾功能受损。患者可能出现蛋白尿、水肿、高血压等症状。治疗包括控制血压、限制蛋白质摄入，必要时进行透析治疗。

4、感染易发：骨髓瘤患者免疫功能低下，容易发生细菌、病毒感染，如肺炎、尿路感染等。预防措施包括接种疫苗、保持个人卫生，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日3次治疗。

5、高钙血症：骨髓瘤细胞破坏骨骼，释放大量钙离子进入血液，导致高钙血症。患者表现为恶心、呕吐、便秘、多尿等症状。治疗可通过补液、使用双膦酸盐如帕米膦酸二钠注射液90mg，静脉滴注降低血钙水平。

多发性骨髓瘤患者需注意均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜水果等；适度运动如散步、瑜伽等增强体质；定期复查血常规、肾功能、骨密度等指标，及时调整治疗方案。