大连铁路医院
早上吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。 晚上吃了苹果它还来不及消化,长时间再胃里就成烂苹果了
山东中医药大学附属医院
早上吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。晚上吃了苹果它还来不及消化,饭后吃苹果比较好
郑大五附院
苹果一般餐后一小时后再吃,可以在早中餐之间吃苹果,还可以在临晚上睡觉以前吃苹果
肯定早上饭后一小时后吃苹果是最后的了,那样苹果的维生素C可以充分的吸收并且苹果含有大量的锌元素。