一级科室
更多
保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
喝荷叶茶对湿气重的人有效果吗?
喝荷叶茶对湿气重的人有效果。荷叶是中药的名字。它性质温和，苦涩。具有清热利湿、养阳止血的功效。可以看出，水分过多的人可以在水中喝荷叶。中医认为脾为痰之源，肾为痰之根。因此，大多数的湿是由脾虚和肾虚引起的。单独服用荷叶对该病有一定疗效，但很难治愈。一般来说，它需要与中医、针灸、按摩、拔火罐和其他物理治疗以及生活方式的改变相结合，以从根本上调节它。建议患者保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，注意饮食和作息规律，可以保持适当的运动，有助于身体的健康。
为什么喝完茶睡不着觉了
喝完茶之所以睡不着觉，是因为茶叶中含有茶多酚以及茶碱等物质。如果饮用茶水过多，可能会导致中枢神经过度兴奋，就会影响到睡眠，导致失眠或者睡眠质量不佳。因此，在睡觉以前应当避免饮用茶水，不要饮用咖啡，也不要过量饮酒。如果已经喝了过多的茶水，可以适当进行运动，可以喝一些蜂蜜水，多排尿，能够改善由于喝完茶所引起的中枢神经兴奋。在睡觉以前可以使用热水泡脚，但是泡脚时间不要过久，温度不要过高，也可以适当饮用一杯温牛奶，均能够改善睡眠。
喝奶茶后睡不着怎么办
喝奶茶睡不着，主要考虑是茶对神经引起兴奋的作用，而引起的入睡困难。出现睡不着的时候，可采取以下的方式改善睡眠:第一，可以在睡前看一看故事书，当发困的时候，再准备睡眠，可以帮助入睡。第二，可以在睡眠时做一些物理的治疗，对改善睡眠也有很好的作用，例如音乐电治疗、针灸治疗、推拿治疗等。第三，严重失眠的患者，可以适当的服用一些促进睡眠的药物，临床上常用的是苯二氮卓类药物，例如地西泮、氯硝西泮等。短时间、间断的服用镇静催眠药物，不会出现药物依赖性。
喝了奶茶为什么睡不着
喝奶茶睡不着觉，是由于奶茶中含有一种成分叫茶多酚和茶碱，比一般的茶叶含量更高。这种物质具有提神醒脑的功能，如果对这种兴奋神经的物质比较敏感，喝奶茶后就会出现大脑皮层过度兴奋。对于经常失眠、睡眠障碍的患者，或者是比较敏感的患者，可以导致睡不着觉。另外，奶茶中含有茶叶的成分，茶叶一般能够起到改善血液循环、降血脂等作用，可以使脑细胞的供氧得到改善。大脑的兴奋性增加会导致睡不着觉，但是并不是所有的人喝了奶茶都会失眠。
生姜减肥法能快到一天见效吗
减肥需要健康的减肥，避免吃高糖高脂肪的食物，并且必须坚持锻炼。例如，跑步、游泳、慢跑、快走等。红茶和生姜有暖身作用。喝姜红茶有利于增强身体的新陈代谢功能，增加脂肪的燃烧率，并有一定的减肥效果，但效果有限，一天内不会见效。减肥的最好方法是控制饮食，混合肉和蔬菜，多吃蔬菜少吃肉，选择豆类和土豆作为主食，下次选择粗粮，放弃所有甜食，吃零食，慢慢吃，少吃高脂肪和高热量的食物，睡前不要吃任何东西，并制定运动计划。
吃生姜可以起到减肥的效果吗？
吃生姜减肥效果不是很理想的，想要减肥就一定要在控制饮食的基础上，多进行体育锻炼，一定不要使用减肥药物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。生姜是可以贴肚脐儿的，没有减肥的效果，想快速减肥最重要是管住嘴。可以饮食加锻炼，早上吃得好，中午吃七八顿饱，晚上少吃点。尤其是在晚上，尽量多吃蔬菜和水果。另外再加上，锻炼，可以去健身房，在运动方面最好是锁定每天有氧运动一个小时，既能减肥，又能增强体质，只要坚持是不容易反弹的。
喝绿茶能够改善健忘吗
喝绿茶是不能够帮助您去改善健忘这些症状和这种健忘，这种情绪表现的时候一般考虑跟小岛是有关系的，但现在我建议的时候，可以去吃一些核桃，结果这一类食物来营养自己的一些脑部发育，是可以帮助您去缓解和改善健忘的地方呢。
一喝茶就睡不着怎么办
喝茶就睡不着应当加大饮水量，多饮用温开水、适当进行运动、反复地排尿，有助于排除体内过多的茶碱。也可以适当地饮用一些含有维生素C的饮料，能够中和茶多酚，从而改善失眠。也可以调整饮食，可以吃一些饼干或面包，都能够起到辅助睡眠的作用。由于饮用茶水以后会使兴奋度增高，就会引起失眠，因此在睡觉以前不应当饮用茶水，也不应当饮用咖啡，避免造成睡眠质量不佳或者是失眠。在睡觉以前也要对睡眠环境进行调整，消除周围噪音、调整室内的灯光以及温度。
生姜泡醋是否可以减肥
减肥的最好方法是控制饮食，混合肉和蔬菜，多吃蔬菜少吃肉，选择豆类和土豆作为主食，下次选择粗粮，戒掉所有甜食，吃零食，慢慢吃，少吃高脂肪和高热量的食物，睡前不吃任何东西，制定运动计划，比如跑步、骑自行车、跳绳和游泳。姜醋对减肥不是特别有效。最好少吃多锻炼，以免反弹。饭前可以喝一杯脱脂牛奶或蜂蜜水，或者可以直接喝一杯温水，可以起到增加饱腹感、减少食物摄入量的作用，主食推荐吃粗粮，每天适当锻炼，适当慢跑，建议每次慢跑约30分钟。
减肥的人晚上睡觉前喝牛奶好不好
减肥的人晚上睡觉前可以喝牛奶，但是不要多喝，多喝肯定是不好的，并且最好喝低脂牛奶，因为普通的牛奶里面含有较多的脂肪，卡路里也比较多，睡觉之后身体就处于休整的状态，新陈代谢比较慢，就不能消耗这些多余的脂肪，但是低脂牛奶卡路里会相对较低，睡前喝还有助于钙的吸收，并且不会造成多余的脂肪沉积，还有助于改善睡眠，是减肥的较好选择。
受伤的人可以吃牛肉进补吗
受伤的人可以吃牛肉进补，但是在吃牛肉的时候一定要适量，因为牛肉是一种发物，当得了皮肤病的时候是不可以吃的，牛肉是含有丰富的营养的，而且味道是特别的鲜美的。牛肉是一种热性的食物，当是过敏体质的时候吃了牛肉有可能会导致皮肤出现瘙痒或者是得了湿疹。当身体受伤的时候要尽早得到正规的大型医疗机构配合医生使用药物或者是手术的方法来进行治疗。
减肥晚上吃牛奶麦片还是蔬菜好
减肥期间晚上吃蔬菜好，特别是绿色蔬菜。牛奶麦片含有的能量比蔬菜多，可以把牛奶麦片放在早上吃，也可以在两餐之间吃。每天要合理搭配饮食，中午可以适当的吃一些瘦肉、豆腐、纯奶、鸡蛋、胡萝卜、西兰花菜等食物。晚餐不能吃太饱，晚饭后适当的散步20分钟，有利于提高睡眠质量，提高减肥效率。减肥期间不能吃火锅、臭豆腐和烧烤。
减肥吃牛肉哪个部位比较好
减肥吃牛的牛外脊比较好。因为牛外脊是牛背上的最长肌，这个地方是牛肉里边肉质最嫩滑的部位之一，而且脂肪的含量还特别低，就算大量食用也不会对身体造成多余的脂肪，所以在减肥的时候食用相对其他食品减肥效果是比较好的。减肥的时候也可以适当的吃一些牛的牛腿还有牛臀部位的肉，因为这两个部位含有比较多的胶原蛋白。胶原蛋白可以帮助补充人在减肥期间因运动量过大所造成的过多流失的营养成分。
喝牛奶减肥的正确方法是什么？
喝牛奶减肥的正确方法是，在喝牛奶的时候严格控制其它主食以及食物的摄入量。其次还要合理安排喝牛奶的时间，早上和中午可以适量饮用，晚上的时候尽量要少喝或不喝，以免造成体内脂肪蓄积，引起发胖、影响减肥。牛奶中一般含有的蛋白质或者是钙元素是比较丰富的，每天适当的少喝一些能够补充身体所需要的营养，但是要避免喝的太多。
减肥可以吃手撕牛肉吗
减肥时是可以吃手撕牛肉的，但是最好不要在晚上的时候吃。手撕牛肉是以牛肉为原材料，加入各种调味品制作成的。手撕牛肉的营养成分是以蛋白质为主，而蛋白质是人体身体的重要组成部分，并且对身体肥胖不会造成影响。牛肉中的脂肪含量是很低的，因此热量并不是特别高，只是在制作的时候加入了各种的调味品，因此热量相应的增加。在减肥期间，应尽量避免在晚上的时候吃手撕牛肉，这样可以减少热量蓄积的可能性，同时也不会影响到减肥。
减肥的时候一天可以吃多少牛肉?
减肥期间每天吃80~100克牛肉，就可以补充一天身体所需要的营养成分。减肥期间应注意饮食营养，尽量避免高脂肪、高热量的食物，如果热量摄入太多可能转化成脂肪在体内囤积，还会导致体重增加，也不利于减肥。减肥期间吃牛肉主要结合自身的情况，如果是老年人或脾胃不好的人应尽量少吃牛肉，因为牛肉瘦肉的人体之后不容易消化，还会增加胃肠道的负担。
吃牛肉减肥的方法有效果吗？
吃牛肉的减肥方法是晚上吃牛肉是最好的。因为早上要吃的清淡一些不要太油腻的。中午吃饭后，可以通过运动来消耗热量。所以晚上吃牛肉是最好不过得了，晚上各个机体组织消化的慢，所以吃营养高但是热量脂肪都低的牛肉是对的。平时还要控制饮食和参加体育锻炼的方法，达到减肥的效果，比如做些慢跑游泳或者是打乒乓球的方法都利于减肥。
减肥早上可以吃牛肉粉丝吗
减肥早上可以吃牛肉粉丝。减肥的时候，每天也需要摄入一定量的食物，才能维持机体新陈代谢与血液循环，因此减肥的早上可以吃牛肉粉丝。牛肉粉丝所含的热量并不是很高，其中牛肉的肌纤维含量很高、脂肪含量不高，食用后能够补充人体所必需的蛋白质与氨基酸，而且一般也不会引起发胖。米线大多是由米粉加工制作而成，是一种低脂、低蛋白的食物，减肥的时候也可以食用。
喝什么茶减肥快又健康
减肥快又健康可以喝荷叶茶或者是山楂茶。但是在减肥期间只通过喝茶水来改善效果会比较慢，而且停止使用之后还会出现反弹的症状。必要时可以采用埋线法，主要是采取能够吸收的蛋白线穿刺到穴位里，身体完全吸收之后，能够抑制食物的摄入来达到减肥和减脂的效果。
减肥可以吃熟食店的牛肉吗
减肥可以适当的吃熟食店的牛肉，但是要注意适量，牛肉一般都是瘦肉，不能够经常吃，偶尔吃一次是可以的，牛肉是高蛋白的食物，而且营养比较丰富，不容易导致脂肪堆积，还能够增强身体的免疫力。除了吃牛肉以外，减肥期间可以适当的多吃一些粗粮以及蔬菜和水果。另外在每次吃完饭以后可以出去散散步或者是靠墙站一会儿，对减肥都是有效果的。
减肥可以吃凉拌牛肉吗
减肥可以吃凉拌牛肉，但是不能吃太多。凉拌牛肉里面的蛋白质比较多，而且还有一定数量的脂肪，吃多了以后不能减肥。因为这些能量消耗不了，就会在身体内以脂肪的形式储存下来，皮下脂肪层就会增厚引起肥胖。吃凉拌牛肉，一周吃一次两次，而且还要控制量，每天最好别超过一两。只有严格控制好饮食量，才能够达到减肥的目的，尤其是这些肉食类的要严格控制。
减肥过程中喝什么牛奶
减肥过程中可以选择喝低脂牛奶，低脂牛奶可以补充身体钙类，有很好的减肥作用。但是不能空腹喝牛奶，可以在饭前适当的喝，或者是两餐之间喝牛奶，可增加身体的饱腹感。适当的喝一些酸奶可以促进肠道的蠕动，防止身体便秘，对减肥有一定的效果。喝牛奶时要根据自身的情况以及个人爱好来选择，并且喝的时候要适量。减肥期间要做到饮食均衡，还要多吃一些蔬菜食物。
减肥的时候晚上睡觉前可以喝牛奶吗
减肥的时候晚上睡觉以前最好别喝牛奶。牛奶里面主要是蛋白质，但是也有一部分脂肪，睡前喝牛奶，喝了牛奶以后睡觉人体的机体代谢率就会降低，消耗的能量很有限，这些蛋白质和脂肪大部分不会被消耗完，大部分蛋白质要转化成为脂肪储存起来，里面的脂肪也不会被消耗，所以会有增肥的效果，不能够减肥的。减肥的人晚上最好别喝牛奶。
减肥能喝牛肉粉丝汤吗
减肥期间可以喝牛肉粉丝汤，当中的营养成分会比较丰富，但是也要适量，不要喝得太多，以免影响到减肥的效果。减肥期间需要注意改善饮食，尽量多吃含有优质蛋白比较多的食物，能够避免身体肥胖，少吃脂肪或者是热量比较多的食物。减肥主要是选择运动的方式减肥能够达到比较好的效果，而且还能够增强自身的体质，需要坚持才能够有效果。
减肥一天吃多少牛肉合适
减肥一天吃100克的牛肉就可以了，在减肥的时候一定要注意少食多餐，牛肉里边的营养成分非常的多，可以提高身体的免疫力，而且还具有很好的补血补铁的作用。期间最好少吃一些肉类的食物，以防出现脂肪堆积的情况，牛肉相对来说含有脂肪含量不是特别的高，减肥的时候要注意低脂低盐，同时需要结合运动的方式来进行减肥，养成良好的生活习惯。
可乐煮生姜有什么功效
可乐煮生姜一般有促进消化、杀菌消炎、利尿除湿等功效。1、促进消化：可乐煮生姜含有咖啡因，能刺激交感神经和胃肠分泌胃酸，不仅有利于消化，还能防止胃胀和胃下垂。此外生姜为驱风药，对消化道有轻度刺激，可使肠张力、节律和蠕动增加，有时随之减少，可用于肠胀气或其他原因引起的肠绞痛。2、杀菌消炎：可乐煮生姜可抑制伤寒杆菌、紫色毛癣菌、阴道毛滴虫，杀灭对体血吸虫，还可以治疗腹痛和上吐下泻。3、利尿除湿：可乐煮生姜能促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加排尿，改善腹胀和水肿。有行气、利湿、祛湿的作用，还有助于利尿、祛湿和消肿。建议糖尿病患者不宜饮用，以免引起血糖变化。
减肥吃多少牛肉比较好
减肥一般吃100克牛肉就可以了。牛肉里面含有非常丰富的蛋白，营养比较丰富，可以补充减肥期间人体对营养的需求。减肥期间吃牛肉应该要适量，如果吃的太多会导致体内的脂肪堆积，对减肥不利。减肥期间应该要合理的搭配饮食，一日三餐应该定时定量，不能暴饮暴食。吃牛肉时尽量选择用水煮的方法吃，不要用油炸或热炒，防止过多油脂的摄入。
吃牛肉减肥的方法如下
吃牛肉的减肥方法是晚上吃牛肉是最好的。因为早上要吃的清淡一些不要太油腻的。中午吃饭后，可以通过运动来消耗热量。所以晚上吃牛肉是最好不过得了，晚上各个机体组织消化的慢，所以吃营养高但是热量脂肪都低的牛肉是对的。但是要切记三餐都吃五分饱就可以了，吃的太多了就会适得其反。晚上吃牛肉后坐坐拉伸运动，几乎就是不会长肉的。所以吃牛肉减肥的方法就是晚上吃牛肉。
减肥可以吃带筋的牛肉么
减肥是可以吃带筋的牛肉。带筋的牛肉对身体是有很多好处的，比如可以美容养颜，因为带筋的牛肉中含有丰富的胶原蛋白而且肉中的脂肪的含量也是比较低，是可以增强细胞的生理代谢，使皮肤变得更加光滑有弹性，其次也具有强筋壮骨的功效，可以有效的预防骨质疏松。这些都不会阻碍减肥，因此在减肥的时候是可以吃带筋的牛肉的。
喝牛奶减肥的正确方法
喝牛奶减肥的正确方法是，在喝牛奶的时候严格控制其它主食以及食物的摄入量。其次还要合理安排喝牛奶的时间，早上和中午可以适量饮用，晚上的时候尽量要少喝或不喝，以免造成体内脂肪蓄积，引起发胖、影响减肥。牛奶中含有丰富的蛋白质，脂类、钙质以及其它微量元素，任何时候饮用都要控制摄入量，以免造成体内热量增加，影响减肥效果。
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
卵巢癌患者需要注意什么饮食？
#卵巢癌#
-
孩子得了肺气肿应该怎么办？
#肺气肿#
-
代谢性酸中毒轻中重度怎么区分
#急诊科#
-
前列腺癌有什么检查方法
#前列腺癌#
-
口齿不清怎么锻炼说话
#全科#
-
小孩血小板减少怎么办？
#儿科#
-
吃完苹果后多久可以喝水便秘
#便秘#
-
剖腹产起床和翻身技巧有什么呢？
#剖腹产#
-
怀孕对子宫内膜异位症有好处吗
#子宫内膜异位症#
-
脊柱疼痛是什么原因造成的
#神经内科#
-
下外痔会慢慢变大的吗
#肛肠科#
-
脸部潮红，脖子及以上黑黑的，皮肤干
#皮肤科#
-
前列腺痛是什么引起的
#男科#
-
前列腺癌做过指检会使值升高吗
#前列腺癌#
-
前列腺癌有哪些治疗方法
#前列腺癌#
医院动态 特色诊疗
每天空腹吃香蕉会发胖吗？
2024-04-25 07:46