股沟疼可能由肌肉拉伤、炎症、神经问题或其他疾病引起，需要结合症状和诱因进行判断，及时就医明确原因可有效缓解不适。
1、肌肉拉伤或劳损
股沟部位的疼痛常与过度运动或姿势问题相关。如果近期进行过剧烈运动、搬重物或长时间保持某种不良姿势，可能导致股内收肌或相关肌肉拉伤。通过休息减少活动、局部冰敷、热敷或使用肌肉放松贴来缓解疼痛效果较好。必要时可咨询医生使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸帮助消肿止痛。
2、股神经受压或炎症
如果疼痛伴有麻木、刺痛感，这可能提示股神经受压或炎症，比如腰椎间盘突出、长时间坐姿不当导致的神经压迫。多做腰椎和腿部伸展运动、调整作息缓解神经压力，可尝试脊椎按摩、物理治疗或服用营养神经药物如维生素B族支持神经修复。严重时需要通过影像学检查如MRI明确诊断，根据医生建议进一步治疗。
3、感染性疾病或炎症性病变
细菌或真菌感染、疝气、淋巴结炎等疾病均可能引发股沟疼。若患处有红肿、异味、皮疹或伴发发热，应尽快就医，可能需要抗生素治疗或局部清创护理。有些疝气可能需进行手术修复，尤其是出现行动困难的患者。
4、髋关节问题或骨科疾病
髋关节炎、滑囊炎等骨关节疾病，或骨质退行性改变也可能引起股沟区域疼痛，尤其在中老年人群中常见。如果疼痛持续且加重，可到骨科进行X光、CT或超声检查，必要时接受注射关节腔内药物或手术置换等治疗。
5、其他相关疾病
生殖、生殖泌尿系统疾病如睾丸炎、卵巢囊肿、坏死性筋膜炎等复杂原因可能导致股沟疼。如果无法通过休息和常规治疗缓解，请务必尽早排查潜在的多系统性问题，以免延误病情。
股沟疼可能由多种原因引起，找到具体诱因是关键。若疼痛剧烈或长期不缓解，应前往正规医院进行诊治，通过明确病因采取针对性治疗，改善生活质量，减少不适带来的影响。