补牙后一直隐隐自发疼可能由牙髓炎、牙周炎、咬合问题、材料过敏、继发龋齿等原因引起，可通过药物治疗、调整咬合、更换材料、重新补牙等方式缓解。

1、牙髓炎：补牙过程中，牙髓可能受到刺激或感染，导致炎症反应。牙髓炎通常表现为持续性疼痛，冷热刺激敏感。治疗需进行根管治疗，清除感染牙髓，填充根管，必要时服用布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次或阿莫西林胶囊500mg，每日三次控制炎症。

2、牙周炎：补牙后，牙周组织可能因操作不当或清洁不到位引发炎症。牙周炎常伴随牙龈红肿、出血。治疗包括超声波洁牙、局部使用甲硝唑凝胶每日两次或口服甲硝唑片250mg，每日三次，同时加强口腔卫生护理。

3、咬合问题：补牙后，咬合面高度不一致可能导致牙齿受力不均，引发疼痛。调整咬合需由牙医进行磨改，使上下牙齿咬合均匀，必要时制作咬合垫辅助调整。

4、材料过敏：部分患者对补牙材料如银汞合金或树脂过敏，可能导致局部疼痛或不适。治疗需更换为生物相容性更好的材料，如玻璃离子或复合树脂，同时口服氯雷他定片10mg，每日一次缓解过敏症状。

5、继发龋齿：补牙边缘密封不严或材料脱落可能导致继发龋齿，引发疼痛。治疗需清除龋坏组织，重新补牙，必要时使用氟化钠凝胶每日一次预防龋齿复发。

补牙后疼痛需注意饮食清淡，避免过硬、过冷或过热的食物，如坚果、冰淇淋、热汤等；保持口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏，每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝；适当进行咀嚼训练，如咀嚼无糖口香糖，促进唾液分泌，帮助牙齿恢复。若疼痛持续或加重，建议及时复诊。