乳腺增生可能导致乳房硬块，这是一种常见的乳腺良性疾病，通常与激素水平波动有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗和定期检查。 1、乳腺增生的原因 乳腺增生主要是由于体内雌激素和孕激素水平失衡引起的。遗传因素、环境压力、饮食习惯以及生理周期变化都可能影响激素水平，进而导致乳腺组织增生。例如，长期精神压力大、饮食不规律或摄入过多高脂肪食物，都可能加重症状。乳腺增生也可能与某些病理因素相关，如甲状腺功能异常或卵巢功能紊乱。 2、乳腺增生的症状 乳腺增生的典型症状包括乳房胀痛、乳房硬块以及乳头分泌物。这些症状通常在月经前加重，月经后缓解。如果硬块质地较硬、边界不清或伴有其他异常症状（如皮肤凹陷、乳头内陷等），需及时就医排除恶性病变。 3、乳腺增生的治疗方法 - 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的蔬菜水果；适当运动，如瑜伽、慢跑等，有助于调节激素水平。 - 药物治疗：常用药物包括中药调理（如逍遥丸、乳癖消）和西药（如他莫昔芬、维生素E）。具体用药需在医生指导下进行。 - 定期检查：建议每年进行一次乳腺超声或乳腺钼靶检查，尤其是40岁以上的女性，以便早期发现异常。 乳腺增生虽然常见，但通过科学管理和定期检查，可以有效控制症状并降低风险。如果发现乳房硬块或其他异常，应及时就医，避免延误病情。