你好: 建议食疗，以免影响婴儿喂奶，以下供参考： 为什么孕妇容易长黄褐斑? 　　年轻漂亮的她怀孕了，全家人对她百般关爱，她也整日在家调养，甚至连门都不出。但是，虽然连太阳都没有晒到，她的脸上却长出了一片片的色斑，在她白晰的脸上分外明显。婆婆告诉她，这是“孕斑”；医生告诉她，这是“黄褐斑”，且孕妇容易出现。 　　黄褐斑常见于健康妇女，从青春期到绝经期均有发生，特别多开始于妊娠期第2～5月，分娩后来月经时即渐消失。这是由于怀孕期间体内的各种激素分泌异于常人。孕期孕激素增加，而孕激素可以促进黑素体的转运和扩散。还有人研究在妊娠期有MSH的分泌增加、血清铜增加、血中SH值降低，这些变化均可能使黑素细胞的功能活跃。因此怀孕期妇女易长黄褐斑。 　　其实黄褐斑不仅仅发生于孕妇，应用口服避孕药的妇女亦容易出现黄褐斑。由于所服剂量及时间的不同，其发生率可达20％或更多，常于口服1～20个月之后发生。科学研究已证明，口服避孕药导致黄褐斑发生是由于雌激素和孕激素的联合作用所致，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素可以促使其转运及扩散。另外，在一些慢性疾病，特别是女性生殖器疾病和月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等以及肝脏病、慢性酒精中毒、甲亢、结核病、内脏肿瘤等患者中也常发生。 。 黄褐斑的治疗 　　去除可能的病因，在治疗中均应避光，并使用防晒剂 (应选择既对UVB，又对UVA光谱有效的)，慎用化妆品，保持乐观的情绪。 　　1. 局部治疗 氢醌制剂有：3％～5％氢醌霜，3％对苯二酚单丙酸酯(MPHQ)，20％氢醌单苯醚霜。氢醌即对苯二酚，系酪氨酸－酪氨酸酶系统的抑制剂，抑制黑素小体形成并促使其分解， 导致黑素细胞破坏。常用3％的浓度，持续数月有效。若制成复方制剂，如0.05％地塞米检，2％氢醌、0.05％～0.1％维甲酸霜；或2％氢醌、0.05％～0.1％维甲酸霜比二者单用效果更好。20％氢醌单苯醚霜可引起永久性色素脱失之副作用。 MPHQ由氢醌和丙酸反应制得，是氢醌的一种脂肪酸酯， 性能稳定，不易被氧化，地刺激性，疗效好。维甲酸制剂，0.05％～0.1％维甲酸有减轻色素沉着的作用，其治疗机制不清，起效时间慢，需半年。从低浓度起用，逐渐增加至0.1％(或者制成复方制剂)，以免引起红斑刺激现象。此外，20％壬二酸霜、3％曲酸霜、1％～3％－异丙基儿茶酚霜、0.5％有机锗霜、3％熊果甙制剂、0.1％SOD霜等均为有效治疗剂。N-乙酰－4－S半胱氨酚， 是一种新型脱色剂，据报道用4％的乳剂治疗黄褐斑有较好的效果，本品仅作用于具有色素合成活性功能的黑素，其机制可能是减少功能性黑素细胞的数量和减少黑素小体的量。中药提取制剂，如斑克霜、当归柿叶霜、柿叶祛斑霜、蛇油霜、中药面膜等均有一定效果。 　　 　　2. 全身治疗 维生素C，能使深色氧化型色素还原成浅色还原型色素，阻止黑素代谢的氧化过程，抑制黑素形成。可口服或静脉维生素C1.0g/d，或2～5.0g/d加入液体中静脉滴注，每日一次， 20次为一疗程；也可采用离子透入疗法。日本山盛用谷胶苷肽0.2～0.6g维生素Clg混合静脉注射，每周2次，疗程10～20次，取得良好效果。维生素C和维生素E合用有协同作用，有报道用维生素C0.6～1.2g/d和维生素E0.3～0.6g/d合用，较单用疗效好。止血芳酸1～1.5g/d治疗黄褐斑，报道总有效率在90％以上。 　　3.中医药治疗 中药辨证分型有肝气郁结型、肝脾失和型、脾湿上浮型、肝肾阴亏型，多从肝、脾、肾三脏着手，临床常用有疏肝活血汤、消遥散、柴胡疏肝散、桃红四物汤、知柏地黄汤等加减。中成药有六味地黄丸、养血疏肝丸、二至丸、知柏八味丸、参苓白术丸等。 如何祛斑 在天然食品中，有多种保养皮肤和除斑功效的食物，可以在夏天应用。每日喝一杯胡萝卜汁或每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对除斑有较好的作用，多吃黄瓜、柠檬、黑木耳、红枣也有祛斑作用；用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、除斑；金盏花叶汁也有护肤除斑的功效，将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可除斑，又能清爽和洁白皮肤；取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。