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抑郁症的危害有哪些?

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抑郁症的危害有哪些?

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李峰

李峰 副主任医师

临汾市人民医院 消化内科
抑郁症的危害很多,主要表现为精力不支、疲乏无力、心烦,什么事也不想做,高兴不起来。第一、影响第二天的人际交往;第二、工作效率会下降,这些影响还是轻的,最大的危害是患者悲观厌世,觉得人活着没有意义,甚至还有自伤、自杀的念头或者行为,抑郁症最大的危害就是这个。大概10%~15%的抑郁症患者有自杀的现象,比正常人群自杀率高20倍,这是抑郁症最大的危害。抑郁症患者关键是有自杀的行为,觉得自己活着真的没有意义,觉得自己痛苦的解脱,也可能是对家里人痛苦的解脱,自己就看着无用,没有价值,一点用都没有,只有自己走了以后,可能家里人就会好了,也不会为自己担心,总是在考虑别人对自己的感受,这是最大的危险。其实精力不支、不想做工作、影响日常生活工作,这个倒还不要紧,最大的危险就是自伤和自杀。
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抑郁症是一种常见的心理健康问题,其危害不仅限于情绪低落,还可能对身体健康、社会功能和日常生活产生深远影响。抑郁症的危害主要体现在心理、生理、社会关系、职业表现和生活质量等方面。

1、心理危害:抑郁症患者常伴有持续的悲伤、绝望和无助感,严重时可能出现自杀倾向。长期的情绪低落会削弱患者的自我价值感,导致自尊心下降,甚至产生自我否定和自残行为。

2、生理危害:抑郁症可能引发多种身体不适,如头痛、胃痛、疲劳和睡眠障碍。长期抑郁还会影响免疫系统功能,增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。

3、社会关系危害:抑郁症患者往往对社交活动失去兴趣,导致与家人、朋友的关系疏远。这种孤立感可能进一步加重抑郁症状,形成恶性循环,影响人际关系的维护和发展。

4、职业表现危害:抑郁症患者在工作中常表现为注意力不集中、决策能力下降和效率降低。长期抑郁可能导致职业发展受阻,甚至面临失业风险,进一步加剧经济压力和心理负担。

5、生活质量危害:抑郁症会显著降低患者的生活质量,使其难以享受日常生活中的乐趣。患者可能对兴趣爱好失去热情,甚至无法完成基本的日常任务,如洗漱、进食等,严重影响生活自理能力。

抑郁症的治疗需结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整。药物治疗可选用舍曲林、氟西汀和帕罗西汀等抗抑郁药,心理治疗包括认知行为疗法和人际心理治疗。患者应保持规律作息,适度运动,如散步、瑜伽等,同时注重饮食均衡,增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入,如深海鱼和坚果。

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