头疼发烧浑身酸痛冷可能是感冒或流感引起的，建议服用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林，同时多休息、多喝水。感冒或流感通常由病毒感染引起，症状包括发热、头痛、肌肉酸痛和寒战。解热镇痛药可以缓解这些症状，但需注意药物剂量和禁忌症。
1、对乙酰氨基酚是一种常用的解热镇痛药，适用于缓解轻度至中度的疼痛和发热。成人每次剂量为500-1000毫克，每4-6小时一次，每日最大剂量不超过4000毫克。对乙酰氨基酚对胃肠道刺激较小，但过量使用可能导致肝损伤。
2、布洛芬是一种非甾体抗炎药，具有解热、镇痛和抗炎作用。成人每次剂量为200-400毫克，每4-6小时一次，每日最大剂量不超过1200毫克。布洛芬对胃肠道有一定刺激，长期使用可能增加胃溃疡和出血的风险。
3、阿司匹林也是一种非甾体抗炎药，具有解热、镇痛和抗炎作用。成人每次剂量为300-600毫克，每4-6小时一次，每日最大剂量不超过4000毫克。阿司匹林对胃肠道刺激较大，长期使用可能增加胃溃疡和出血的风险，儿童和青少年应避免使用，以防瑞氏综合征。
除了药物治疗，保持良好的生活习惯也有助于缓解症状。多喝水有助于稀释痰液，促进排毒；多休息有助于身体恢复；保持室内空气流通，避免二次感染。如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他严重疾病的可能性。
头疼发烧浑身酸痛冷时，选择合适的解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林可以有效缓解症状，但需注意药物剂量和禁忌症，同时保持良好的生活习惯，多喝水、多休息，保持室内空气流通，如果症状持续或加重，应及时就医，排除其他严重疾病的可能性。