油脂性脱发患者一般建议1-3天洗一次头,具体频率需根据头皮出油程度调整。
油脂分泌旺盛时每天清洗有助于减少毛囊堵塞,但过度清洁可能破坏头皮屏障。水温应控制在38℃以下,避免刺激皮脂腺。洗发产品可选择含酮康唑、水杨酸等成分的药用洗剂,如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂。清洗时用指腹轻柔按摩头皮,忌用指甲抓挠。脱发严重者需排查雄激素水平异常或遗传因素,必要时配合米诺地尔酊等药物治疗。
日常需减少高糖高脂饮食摄入,保证充足睡眠,避免频繁烫染头发。
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