指甲有竖条纹可能与营养不良、外伤、甲癣、银屑病、扁平苔藓等原因有关。指甲竖纹通常表现为纵向凸起或凹陷的细线，多数为生理性改变，少数与病理性因素相关。

长期缺乏蛋白质、维生素A或铁元素可能导致指甲基质生长异常。这类竖纹往往均匀分布且无伴随症状，改善饮食结构后多可缓解。建议增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含相关营养素的食物摄入。

指甲根部受到挤压或碰撞会暂时影响角质蛋白合成，形成单条明显竖纹。常见于频繁美甲或手指机械性损伤人群，随着新甲生长，纹路会逐渐向远端移动直至消失。避免反复外力刺激是关键预防措施。

真菌感染破坏甲板结构时，可能出现黄色增厚伴粗糙竖纹。多由红色毛癣菌等病原体引起，常合并甲分离、碎屑堆积等症状。确诊需通过真菌镜检，可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物。

约半数银屑病患者会出现顶针样凹陷或纵嵴，与表皮细胞过度增殖相关。典型表现为甲板点状凹陷、油滴样变色，可能伴随皮肤鳞屑性斑块。局部外用卡泊三醇软膏或糖皮质激素可改善症状。

这种自身免疫性疾病可导致甲母质炎症，形成特征性纵沟或翼状胬肉。严重时出现甲板变薄、裂开，需通过皮肤活检确诊。治疗以局部注射曲安奈德等免疫调节剂为主，必要时联合系统性用药。

日常应避免过度修剪指甲或使用刺激性化学品，保持手部适度湿润。若竖纹伴随颜色改变、疼痛、甲板变形等异常表现，或短期内快速增多，建议及时至皮肤科就诊排查病理性因素。均衡摄入富含优质蛋白、锌元素及B族维生素的食物有助于维持指甲健康状态。