转氨酶130属于轻度升高，通常提示肝脏或肌肉可能存在轻微损伤，需结合其他检查进一步明确原因并采取相应治疗。转氨酶升高可能与肝炎、脂肪肝、药物损伤、剧烈运动等因素有关，建议调整生活方式，必要时进行药物治疗。 1、转氨酶升高的常见原因包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝、药物性肝损伤以及剧烈运动后的肌肉损伤。病毒性肝炎如乙肝、丙肝需通过血液检查确诊；酒精性肝炎与长期饮酒有关；非酒精性脂肪肝多与肥胖、高脂饮食相关；药物性肝损伤可能由某些抗生素、解热镇痛药引起；剧烈运动后，肌肉细胞受损也会导致转氨酶短暂升高。 2、针对不同原因的治疗方法包括：病毒性肝炎需抗病毒治疗，如恩替卡韦、替诺福韦；酒精性肝炎需戒酒并补充维生素B族；非酒精性脂肪肝建议控制体重、调整饮食，必要时使用降脂药物如阿托伐他汀；药物性肝损伤需停用相关药物并保肝治疗，如使用水飞蓟素；剧烈运动后转氨酶升高通常无需特殊处理，休息后可自行恢复。 3、生活方式的调整对降低转氨酶至关重要。饮食上应减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含维生素和纤维的蔬菜水果；避免饮酒和滥用药物；保持适量运动，如每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳；定期监测肝功能，尤其是高危人群如肥胖者、长期服药者。 4、若转氨酶持续升高或伴有其他症状如黄疸、乏力、食欲不振，需及时就医进一步检查，如肝脏超声、CT或肝活检，以排除严重肝病如肝硬化、肝癌。早期发现和治疗可有效控制病情发展，避免严重后果。 转氨酶130虽不严重，但需引起重视，结合具体原因采取针对性治疗和生活方式调整，定期监测肝功能，必要时及时就医，确保肝脏健康。