湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医治疗等方式缓解。湿疹可能与遗传因素、皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、心理压力等原因有关。

湿疹患者皮肤屏障功能受损，需每日使用不含香精的保湿霜修复皮肤屏障。建议选择含神经酰胺或尿素成分的乳膏，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。避免使用碱性肥皂清洁，水温控制在37℃以下，减少皮肤水分流失。

急性期可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏，亚急性期改用钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗菌药物。面部及皮肤薄嫩部位建议选择弱效激素，连续使用不超过2周。

严重泛发性湿疹可口服抗组胺药如氯雷他定缓解瘙痒，夜间加用镇静类抗组胺药如扑尔敏改善睡眠。顽固病例需短期使用泼尼松等系统激素，或环孢素等免疫抑制剂。使用免疫抑制剂期间需定期监测肝肾功能。

中重度慢性湿疹可采用窄谱UVB或UVA1光疗，每周2-3次，累计20-30次为一疗程。光疗能抑制皮肤炎症反应，促进角质形成细胞正常分化。治疗期间需佩戴护目镜，照射后加强保湿，注意观察是否出现皮肤干燥等副作用。

湿热型湿疹可用龙胆泻肝汤加减，血虚风燥型适用当归饮子。外治可选用苦参、黄柏等中药煎汤湿敷，或青鹏软膏等中成药外用。针灸选取曲池、血海等穴位调节免疫，火针疗法对肥厚性皮损效果较好。

湿疹患者应穿着纯棉透气衣物，避免搔抓和过度清洗。饮食上减少海鲜、辛辣等易致敏食物，补充维生素D和Omega-3脂肪酸。保持居住环境湿度在50％-60％，定期除螨。压力过大可能诱发加重，可通过正念冥想等方式调节情绪。症状持续不缓解或出现渗液结痂等感染征象时，需及时至皮肤科就诊。