扁桃体肿大的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活干预、中医调理等。扁桃体肿大可能是由细菌感染、病毒感染、过敏反应、免疫系统异常、环境刺激等因素引起的。

扁桃体肿大由细菌感染引起时，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染引起的扁桃体肿大可使用利巴韦林颗粒、阿昔洛韦片等抗病毒药物。伴有明显疼痛时可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。使用药物前需明确病因，避免自行用药。

反复发作的慢性扁桃体炎或肿大严重影响呼吸吞咽时，可考虑扁桃体切除术。常见手术方式包括传统剥离术、低温等离子切除术等。术后需注意观察出血情况，保持口腔清洁，避免剧烈运动。手术存在一定风险，需严格评估手术指征。

急性期可采用局部冷敷减轻肿胀疼痛，使用生理盐水漱口有助于清洁口腔。超声波雾化吸入治疗能缓解咽喉不适，红外线照射可促进局部血液循环。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免烫伤等意外发生。

保持充足休息，避免过度用嗓。多饮温水，饮食以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物。保持室内空气流通，湿度适宜。戒烟限酒，减少咽喉刺激。适当锻炼增强体质，但急性期应避免剧烈运动。

中医认为扁桃体肿大与肺胃热盛有关，可使用金银花、连翘、板蓝根等清热解毒药材。针灸选取合谷、少商等穴位有助于缓解症状。中医治疗需辨证施治，避免盲目使用偏方。调理期间需注意饮食禁忌，避免生冷油腻食物。

扁桃体肿大患者日常应注意口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口。保持规律作息，避免熬夜劳累。气候变化时注意增减衣物，预防上呼吸道感染。饮食中可适量增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、橙子、西蓝花等。适度进行有氧运动如散步、游泳等，增强机体抵抗力。出现持续发热、吞咽困难、呼吸不畅等症状时应及时就医，避免延误治疗。治疗期间严格遵医嘱用药，定期复查评估治疗效果。