单纯性甲状腺肿患者需注意饮食调整、定期监测及避免诱因。
单纯性甲状腺肿可能与碘摄入不足或过量有关,日常需保持均衡饮食,适量摄入海带、紫菜等含碘食物,但避免长期大量食用。高碘地区居民应减少碘盐摄入,缺碘地区则需适当补充。避免食用卷心菜、木薯等可能干扰甲状腺功能的食物。吸烟会加重甲状腺肿,应严格戒烟。患者需每6-12个月复查甲状腺超声和功能,观察结节变化。出现颈部压迫感、呼吸困难或声音嘶哑时需及时就医。妊娠期女性更需监测促甲状腺激素水平,防止影响胎儿发育。
建议保持规律作息,避免过度劳累,适度运动有助于改善免疫功能。