纠正胎位的方法主要有胸膝卧位、外倒转术、针灸疗法、运动调整、体位调整等。

胸膝卧位是孕妇排空膀胱后跪卧于硬板床，胸部贴床面抬高臀部，每日重复进行可增加胎头转位概率。该方法适用于妊娠30周后臀位或横位，需在医生指导下规范操作。操作时避免压迫腹部，每次持续时间不宜过长，出现头晕等不适需立即停止。

外倒转术由产科医生在超声监护下通过手法旋转胎儿，成功概率较高但存在胎盘早剥等风险。适用于妊娠36周后持续性臀位，需排除前置胎盘等禁忌症。操作前后需监测胎心，术后用腹带固定胎位，出现规律宫缩或胎动异常需及时就医。

针灸至阴穴可刺激胎儿活动，常配合艾灸增强效果。治疗需由专业中医师操作，每周进行数次，孕妇治疗期间需观察胎动变化。该方法对部分臀位有效，但禁止用于胎盘功能异常或胎动频繁者。

桥式运动通过抬高骨盆改变重力作用，每日重复进行可能促使胎头入盆。游泳等低强度运动也有助于胎儿旋转，运动时需避免剧烈动作。运动前后需补充水分，出现宫缩或阴道流液需终止活动。

侧卧位睡眠可减少子宫对下腔静脉压迫，左侧卧更利于胎儿血氧供应。日常避免久坐，行走时保持骨盆前倾姿势。使用孕妇枕辅助体位维持，长时间保持同一体位需调整姿势。

纠正胎位期间需定期产检监测胎儿状况，所有干预措施应在医生指导下进行。保持均衡饮食摄入足够蛋白质与钙质，适度散步促进骨盆血液循环。避免提重物或过度劳累，胎位异常未纠正者需提前讨论分娩方案。出现阴道出血、胎动减少等异常需立即就医评估。