大家帮我看看,长期以来一直手脚冰凉，夏天也是这样
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问题描述：
性别:男
年龄:32
病情持续时间:多年
详细病情:我长期以来一直手脚冰凉，夏天也是这样，有人说是肾虚，有人说是血脉不通，请问到底是什么原因？应该怎样治疗？
病史:无
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
长期以来一直手脚冰凉．．全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。
中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。
中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，也是某些内科疾病表现在牙龈的症状。牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。在正常情况下，牙龈依靠上皮紧紧地附着牙骨质和表面牙釉质，抵御外界的摩擦。如牙龈上皮完整性遭到挤伤破坏，就会出现牙龈出血。轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。全身疾病中，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些发热疾病等，也可发生牙龈出血。
造成牙龈出血的疾病很多。找出原历、明确诊断对治疗和预防极为重要。口腔疾病引起的牙龈出血，早期治疗效果很好。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。
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推荐 长期以来喉咙有异物
喉咙长期有异物感可能是由多种原因引起的，包括慢性咽炎、胃食管反流、心理因素等。治疗方法需根据具体病因选择，常见措施包括药物治疗、饮食调整、生活习惯改善等。
1、慢性咽炎
慢性咽炎是喉咙异物感的常见原因之一，多与长期吸烟、饮酒、空气污染或过度用嗓有关。症状包括喉咙干痒、异物感、轻微疼痛等。治疗上可使用含片（如西瓜霜含片）、喷雾剂（如复方硼砂溶液）缓解症状，同时避免刺激性食物和烟酒，保持室内空气湿润。
2、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部位会刺激黏膜，导致异物感。患者常伴有烧心、反酸等症状。治疗需从控制胃酸入手，常用药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、H2受体拮抗剂（如雷尼替丁）。饮食上应避免高脂肪、辛辣食物，睡前2小时避免进食，睡觉时抬高床头。
3、心理因素
焦虑、抑郁等心理问题也可能引发喉咙异物感，称为“癔球症”。患者常感觉喉咙有团块，但检查无器质性病变。治疗需结合心理疏导，必要时使用抗焦虑药物（如阿普唑仑）。日常可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，保持规律作息。
4、其他可能原因
喉咙异物感还可能与甲状腺疾病、颈椎病、过敏等有关。若症状持续或加重，需及时就医，进行喉镜、胃镜等检查，明确病因后针对性治疗。
喉咙长期有异物感虽不一定是严重疾病，但需引起重视。通过调整饮食、改善生活习惯、针对性治疗，大多数患者症状可得到缓解。若症状持续或伴有其他不适，应及时就医，避免延误病情。
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