牙龈里面的牙结石可以通过超声波洁牙、手工刮治和喷砂抛光等方式去除。
牙结石是牙菌斑长期堆积钙化形成的硬质沉积物,常附着在牙龈边缘或龈下。超声波洁牙利用高频振动震碎结石,适合清除大块龈上结石。手工刮治通过专业器械精细刮除龈下结石,能处理牙龈深部的顽固沉积。喷砂抛光用高压水流混合细砂颗粒冲刷牙面,可清除色素并光滑牙面。操作前需进行口腔检查,牙龈炎症明显者需先控制炎症。清除后可能出现短暂牙齿敏感,通常1-2天缓解。
日常建议使用巴氏刷牙法清洁牙龈沟,配合牙线清理牙缝,每半年进行一次口腔检查。