胸部正下方是上腹部,主要包括胃、肝脏、胰腺、十二指肠等器官。上腹部是消化系统的重要区域,与胸腔以膈肌为界,其健康状况可能影响消化功能和全身代谢。
上腹部中央偏左为胃部,负责食物的初步消化和储存,胃酸分泌异常或黏膜损伤可能引发胃痛、反酸等症状。胃下方连接十二指肠,是胆汁和胰液的汇入部位,参与营养物质的分解吸收。肝脏位于右上腹,具有解毒、代谢和分泌胆汁等功能,肝脏疾病可能导致黄疸或消化不良。胰腺横置于上腹深处,兼具内分泌和外分泌功能,胰岛素分泌不足可能诱发糖尿病。部分人群的胆囊投影区也位于右上腹近肋缘处,胆囊炎发作时可出现向右肩部放射的绞痛。
日常需保持规律饮食,避免暴饮暴食或过度饥饿,减少高脂辛辣食物摄入以降低胃肠负担。注意观察腹痛性质与持续时间,若出现持续隐痛、绞痛或伴随发热呕吐等症状,应及时进行超声或胃镜检查。适当进行有氧运动如散步可促进胃肠蠕动,但避免餐后立即剧烈运动。