白带发黄不一定是炎症，可能与生理性因素或病理性因素有关。常见原因有排卵期分泌物变化、阴道菌群失衡、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎等。

女性排卵期时，宫颈黏液分泌增多，白带可能呈现淡黄色且质地黏稠，属于正常生理现象。此时无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。

长期使用抗生素、频繁冲洗阴道或免疫力下降可能导致阴道微生态紊乱，出现淡黄色分泌物。可通过补充乳酸菌制剂调节菌群，避免使用刺激性洗剂。

加德纳菌等厌氧菌过度繁殖会引起灰黄色白带，伴有鱼腥味。可能与频繁性生活、多个性伴侣等因素有关。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏等药物。

由阴道毛滴虫感染导致，典型表现为黄绿色泡沫状白带，伴随外阴瘙痒。具有传染性，需夫妻同治。常用药物包括替硝唑片、奥硝唑胶囊等。

宫颈慢性炎症可能导致脓性黄色白带，常与衣原体、淋球菌感染相关。需进行宫颈分泌物检查，必要时采用阿奇霉素、多西环素等抗生素治疗。

建议每日用温水清洗外阴，选择棉质透气内裤并勤换洗。避免穿紧身裤或使用含香精的卫生用品。若白带发黄持续超过一周，或伴随异味、瘙痒、腹痛等症状，应及时到妇科就诊检查。日常可适量摄入酸奶、豆制品等富含益生菌的食物，帮助维持阴道微生态平衡。性生活中注意防护措施，减少感染风险。