老年人耳鸣可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能与年龄增长、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、心理因素等有关，通常表现为耳内嗡嗡声、听力下降等症状。

减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解耳鸣症状。避免长时间暴露于噪音环境，使用耳塞保护听力。保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行有氧运动如散步或太极拳，促进血液循环。睡前放松心情，避免焦虑情绪加重耳鸣。

银杏叶提取物片可改善内耳微循环，缓解耳鸣症状。甲钴胺片有助于修复受损听神经，减轻神经性耳鸣。盐酸氟桂利嗪胶囊可扩张血管，改善内耳供血不足引起的耳鸣。使用药物需严格遵医嘱，避免自行调整剂量。

耳鸣习服疗法通过声音掩蔽帮助患者适应耳鸣。经颅磁刺激可调节大脑听觉皮层异常活动。高压氧治疗能提高内耳氧分压，改善耳蜗功能。这些物理治疗方法需在专业医生指导下进行。

针灸治疗选取听宫、翳风等穴位疏通耳部经络。中药方剂如耳聋左慈丸可补肾益精，适用于肾虚型耳鸣。耳穴贴压疗法通过刺激耳廓反射区调节脏腑功能。中医治疗需辨证施治，个体化用药。

对于听神经瘤等占位性病变引起的耳鸣，可行肿瘤切除术。中耳炎导致的耳鸣可通过鼓室成形术改善听力。血管异常压迫听神经时，微血管减压术可有效缓解症状。手术方案需经专科医生评估后实施。

老年人耳鸣治疗期间应保持低盐饮食，控制血压血糖在正常范围。避免使用耳毒性药物如氨基糖苷类抗生素。定期进行听力检查，监测病情变化。家属应给予心理支持，帮助老人建立积极治疗信心。如耳鸣持续加重或伴随眩晕、头痛等症状，应及时就诊耳鼻喉科或神经内科进一步检查。