我怀孕15周多几天，便秘很严重，要一个星期左右一次，而且最近一次还拉不出来，很痛苦，我没怀孕的时候就便秘，听说便秘对宝宝不好，怎么办？
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我怀孕15周多几天，便秘很严重，要一个星期左右一次，而且最近一次还拉不出来，很痛苦，我没怀孕的时候就便秘，听说便秘对宝宝不好，怎么办？
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我在怀孕之前肠胃就很硬，上厕所很困难，怀孕之后，我看她们说每天早上空腹喝一杯凉白开，我就试试，挺管用，我几乎每天早上八点多的时候就会去趟厕所，每天晚上我睁开眼第一件事，就是把头一晚凉的开水喝下去，然后再躺床上静下心休息一会，一般过不到十五分钟，就会有想去厕所的感觉，这个时候就赶快去，千万不要憋，要不然这一天就不会有再想拉便便的感觉了，宝妈你也可以试试
你现在便秘是挺严重的呀，这个时候便不出的话，你可以用开赛露的呢？但是一定要注意调整一下了，平时多吃水果蔬菜呀多吃点香蕉，多喝水适当的活动啊！
恩，经常便秘，蹲厕所久，用力过久，是容易刺激到宫缩的。便秘其实是肠道不健康的提示。宝妈有没有爱吃辣的东西，辣的容易上火，引起便秘；此外，不爱喝水，爱喝饮料也容易引起便秘。便秘的人一定要选择多吃蔬菜，补充纤维素，帮助促进肠胃蠕动，缓解便秘。便秘厉害的人，适当喝些蜂蜜水也行，蜂蜜不要多放，避免太甜。
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