孕期脚肿有没有可以缓解的。。
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孕期脚肿有没有可以缓解的。。
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按摩小腿：饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，以帮助预防和消除水肿。适当散步：散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏。
宝妈你好，孕期脚肿可以泡泡脚，用热水泡20分钟，这样对于孕期的脚肿有好处的，还可以运动一下，坐着的时候可以把腿平放在前面的凳子上，都可以有所缓解。
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