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怀孕后尿频可能由子宫增大压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、凯格尔运动、抗感染治疗、血糖监测等方式缓解。
1. 子宫压迫孕早期子宫逐渐增大会直接压迫膀胱，导致储尿量减少。建议采取侧卧睡姿减轻压迫，避免长时间站立，无须特殊药物治疗。
2. 激素影响孕激素水平升高使输尿管平滑肌松弛，肾血流量增加导致尿量增多。每日分时段少量饮水，进行盆底肌训练有助于改善症状。
3. 尿路感染可能与免疫力下降、细菌逆行感染有关，常伴随尿急尿痛。可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等抗生素治疗。
4. 血糖异常妊娠期糖尿病引发渗透性利尿，多伴有多饮多食。需监测血糖并控制碳水化合物摄入，必要时使用胰岛素类似物控制血糖。
孕妇应记录排尿日记区分生理性或病理性尿频，避免摄入咖啡因等利尿食物，出现发热或腰痛需立即就医排查肾盂肾炎。
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