严重焦虑症的症状多样,主要包括躯体不适和精神运动性不安。躯体不适表现为心慌、胸闷、气短等,而精神运动性不安则包括坐立不安、来回走动、搓手顿足、肌肉紧张、双手震颤等。患者还可能出现自主神经功能紊乱,如出汗、口干、尿频、尿急、便秘、腹泻、恶心呕吐等症状,以及对特定事物或处境的强烈恐惧感,强迫思维和行为,反复思考问题,担心做错事或发生意外,甚至出现幻觉、妄想等。社交回避和社交恐怖也是常见症状,患者避免与人接触,不愿出门,不敢在公共场合说话,过分关注自己的言行举止,怕被嘲笑。若出现上述症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗,并注意日常放松心情,适当参加户外活动,以帮助缓解病情。