备孕多久可以怀孕
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备孕多久可以怀孕
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备孕后通常在6-12个月内自然怀孕的概率较高，实际时间受到年龄、排卵规律、同房频率、基础疾病等多种因素的影响。
1、年龄因素：女性35岁后生育力逐渐下降，卵巢储备功能降低可能导致受孕时间延长，建议高龄女性提前进行生育力评估。
2、排卵规律：月经周期紊乱会影响排卵时机，可通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵日，提高受孕概率。
3、同房频率：排卵期隔日同房可保证精子质量，过度频繁反而可能降低精子浓度，非排卵期每周2-3次为宜。
4、基础疾病：多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病会显著影响受孕，若备孕1年未孕需排查子宫内膜异位症、精子异常等问题。
备孕期间建议双方保持规律作息，男性避免高温环境，女性适量补充叶酸，若尝试12个月未孕应及时到生殖医学科就诊。
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