王飞
住院医师
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要的呢,从知道怀孕就要开始补充叶酸了呢,这样可以预防胎儿畸形,保护胎儿的神经健康的发育呢,前三个月还有后三个月是一定要吃的哦
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叶酸一般是孕前三个月和孕后三个月吃的,如果前期没有吃,现在才知道最好还是吃上哦,吃到三个月时就可以不吃了,这个起预防的作用。
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怀孕 头3个月就补充叶酸就行了,你可以去药店买,也可以去医院让医生给你开的,我是没有再补充其它的什么维生素的了,只要你吃得下,不挑食就行了,食补比药补好
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怀孕的前4周是胎儿神经管分化形成的重要时期,补充叶酸就是这个时期非常重要的事情。深绿色的蔬菜、豆类和动物肝脏是富含叶酸的食物,饮食当中不防多一些这样的食物。