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心肌梗死日常注意事项

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心肌梗死日常注意事项

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于秀梅

于秀梅 副主任医师

聊城市中医院 普通内科
心肌梗死患者日常需注意控制危险因素、规律服药、调整生活方式,以降低复发风险。具体措施包括监测血压、血糖、血脂,避免情绪波动,保持适度运动,戒烟限酒,合理饮食。
1、控制危险因素。高血压、高血糖、高血脂是心肌梗死的重要诱因,患者需定期监测并控制在正常范围。血压应维持在140/90mmHg以下,空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇低于1.8mmol/L。必要时在医生指导下调整药物剂量。
2、规律服药。心肌梗死后需长期服用抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂等。阿司匹林可抑制血小板聚集,阿托伐他汀可降低血脂,美托洛尔可减慢心率、降低心肌耗氧量。切勿擅自停药或更改剂量,定期复查肝肾功能。
3、调整生活方式。适度运动有助于改善心肺功能,建议选择散步、太极拳等低强度有氧运动,每周3-5次,每次30分钟。戒烟可显著降低心血管事件风险,限酒每日不超过25g。保持情绪稳定,避免过度紧张、焦虑。
4、合理饮食。低盐低脂饮食有助于控制血压、血脂,每日食盐摄入量不超过5g,减少动物脂肪摄入。增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜、水果等。适量摄入优质蛋白质,如鱼类、豆制品。避免暴饮暴食,控制总热量摄入。
5、定期复查。心肌梗死后需定期进行心电图、心脏超声、血液生化等检查,评估心脏功能及药物疗效。如出现胸痛、气短、心悸等症状,应及时就医。必要时进行冠状动脉造影,评估血管狭窄程度。
心肌梗死患者需长期坚持上述注意事项,与医生保持良好沟通,及时调整治疗方案。通过综合管理,可有效降低复发风险,提高生活质量。同时,家属应给予患者心理支持,帮助其建立积极乐观的生活态度,共同维护心脏健康。
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