经常失眠可遵医嘱使用右佐匹克隆、艾司唑仑、佐匹克隆等药物,但需严格评估病因后个体化用药。
1、右佐匹克隆
适用于入睡困难型失眠,通过调节γ-氨基丁酸受体缩短入睡时间,可能出现头晕等不良反应。
2、艾司唑仑
苯二氮䓬类短效镇静剂,对睡眠维持困难有效,长期使用需警惕依赖风险。
3、佐匹克隆
环吡咯酮类衍生物,可延长总睡眠时间,肝功能异常者需调整剂量。
4、褪黑素受体激动剂
如雷美替胺适用于昼夜节律紊乱者,通过模拟内源性褪黑素改善睡眠质量。
失眠患者应建立规律作息,避免睡前摄入咖啡因,药物治疗需配合睡眠认知行为疗法,定期复诊调整用药方案。