老年人血压升高怎么治疗
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老年人血压升高怎么治疗
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老年人血压升高可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；保持规律有氧运动如快走、太极拳。
2、降压药物治疗可遵医嘱使用钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂培哚普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需根据个体情况调整方案。
3、中医调理采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压；可配合使用天麻钩藤饮等中药方剂，需在中医师指导下进行。
4、定期监测每日定时测量血压并记录；定期复查血脂、血糖等指标；每3-6个月评估靶器官损害情况。
建议保持规律作息，避免情绪波动，戒烟限酒，控制体重在正常范围。出现头晕、胸闷等症状应及时就医调整治疗方案。
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