孕妇感冒可通过多饮水、蜂蜜柠檬水、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解症状。孕妇感冒通常由免疫力下降、病毒感染、环境刺激、过敏反应等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物,促进代谢。建议少量多次饮用,避免一次性过量饮水导致胃肠不适。
2、蜂蜜柠檬水蜂蜜具有润喉作用,柠檬含维生素C,温水冲泡饮用可缓解咽干症状。需注意蜂蜜含糖量高,糖尿病患者慎用。
3、盐水漱口用温盐水漱口可减轻咽喉肿痛,抑制细菌繁殖。建议使用浓度为0.9%的生理盐水,每日漱口3-4次。
4、蒸汽吸入吸入温热蒸汽能湿润鼻腔黏膜,缓解鼻塞。可使用加湿器或面部蒸汽浴,水温不宜超过50摄氏度。
孕妇出现持续高热、呼吸困难等症状时应及时就医,避免自行用药。保持室内空气流通,保证充足休息有助于恢复。