后天的糖尿病通常不会直接遗传,但家族遗传倾向可能增加患病风险。糖尿病发病与遗传易感性、不良生活方式、肥胖、胰腺疾病等因素有关。
1、遗传易感性2型糖尿病具有家族聚集性,父母患病可能通过基因增加子女患病风险。建议定期监测血糖,保持健康饮食和运动习惯。
2、不良生活方式长期高糖高脂饮食、缺乏运动等不良习惯是主要诱因。调整饮食结构,增加全谷物和蔬菜摄入,每周进行适度有氧运动。
3、肥胖因素超重会导致胰岛素抵抗,腹部肥胖者风险更高。控制体重指数在正常范围,减少内脏脂肪堆积。
4、胰腺疾病胰腺炎等疾病可能损伤胰岛细胞功能。出现血糖异常应及时就医,医生可能建议使用二甲双胍等药物控制血糖。
保持规律作息,限制精制糖摄入,定期进行血糖检测,有家族史者更应重视早期预防。