轻度闭经症状主要包括月经周期延长、经量减少、经期缩短或点滴出血,可能由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
1. 周期延长月经间隔超过35天但少于6个月,可能与精神紧张或过度节食有关,建议调整作息并保持均衡饮食,若伴随痤疮需排查激素水平。
2. 经量减少每次经血总量不足20毫升,常见于快速减重或贫血,可补充铁剂和优质蛋白,需排除宫腔粘连可能。
3. 经期缩短行经天数少于3天,可能与黄体功能不足相关,可通过维生素E辅助调节,必要时需孕激素治疗。
4. 点滴出血仅少量褐色分泌物持续1-2天,常见于排卵障碍或子宫内膜薄,建议超声检查评估卵巢储备功能。
日常保持适度运动避免剧烈减肥,若症状持续3个月以上或伴随头痛、泌乳应及时妇科就诊。