使用牙线清洁牙齿是有好处的,能够帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
牙线可以深入牙齿邻接面,清除牙刷难以触及的牙缝区域,减少牙菌斑堆积,降低龋齿和牙龈炎的发生概率。牙线对牙齿排列紧密的人群尤为重要,能够有效预防邻面龋。正确使用牙线不会导致牙缝变大,反而有助于维持牙龈健康。牙线分为含蜡和无蜡两种,含蜡牙线更容易滑入紧密的牙缝,无蜡牙线清洁力更强。尼龙牙线弹性较好,适合初学者使用,聚四氟乙烯牙线更顺滑,适合牙缝较紧者。
日常刷牙时配合使用牙线,建议每天至少使用一次,使用时要轻柔以免损伤牙龈。