多囊卵巢综合症可以通过规范治疗有效控制症状，但需长期管理。治疗方法主要有生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗及心理干预。

1、生活方式调整：

超重患者减重5％-10％可显著改善内分泌紊乱。建议采用低升糖指数饮食，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。规律作息有助于调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。

2、药物治疗：

常用短效避孕药调节月经周期，如炔雌醇环丙孕酮片。胰岛素抵抗患者可使用二甲双胍改善糖代谢。高雄激素血症者可考虑螺内酯等抗雄激素药物。具体用药方案需由内分泌科医生根据个体情况制定。

3、促排卵治疗：

有生育需求者可在医生指导下使用来曲唑或克罗米芬等促排卵药物。治疗期间需配合超声监测卵泡发育，避免多胎妊娠和卵巢过度刺激综合征。促排卵前应确保代谢指标控制在安全范围。

4、手术治疗：

对于药物控制不佳的顽固性病例，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术。该手术通过电灼或激光在卵巢表面制造4-10个微小孔洞，短期内可降低雄激素水平并恢复排卵功能。但疗效通常维持6-12个月，需配合后续管理。

5、心理干预：

疾病带来的痤疮、多毛等症状易导致焦虑抑郁。认知行为疗法可改善体像障碍，团体心理支持有助于建立治疗信心。建议配偶共同参与治疗过程，减轻生育压力带来的心理负担。

患者需建立长期随访计划，每3-6个月复查激素水平和代谢指标。日常注意记录月经周期，监测基础体温。饮食推荐地中海饮食模式，适量补充维生素D和肌醇。避免熬夜和过度节食，保持适度运动习惯。合并胰岛素抵抗者需定期进行糖耐量检测。生育后仍需关注代谢异常风险，建议持续进行健康管理。