月经血块可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经血块通常由激素失衡、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起。
1、调整生活方式避免久坐久站,经期适当热敷下腹部,每日饮用姜茶或红糖水促进血液循环,减少生冷食物摄入。
2、药物治疗可能与黄体功能不足、前列腺素分泌异常有关,通常表现为血块伴随痛经、经量增多。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氨甲环酸片、地屈孕酮片等药物。
3、中医调理可能与气滞血瘀、寒凝血瘀有关,通常表现为血块颜色暗紫、小腹冷痛。可选择艾灸关元穴或服用少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊等中成药。
4、手术治疗可能与子宫黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉有关,通常表现为大量血块伴随贫血。需行宫腔镜下肌瘤切除术或子宫内膜切除术等。
经期保持适度运动,选择瑜伽等舒缓运动,饮食增加动物肝脏、菠菜等含铁食物,若血块持续超过3个月或伴随严重贫血需及时妇科就诊。