一过性头晕视力模糊可能由低血糖、体位性低血压、短暂性脑缺血发作、偏头痛先兆、贫血等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、药物治疗等方式缓解。

1、低血糖：

血糖水平低于正常值可能导致脑部供能不足，出现头晕、视物模糊等症状。常见于糖尿病患者用药不当或长时间未进食。建议随身携带糖果饼干，出现症状时立即进食含糖食物，糖尿病患者需定期监测血糖。

2、体位性低血压：

快速起身时血压调节不及时，导致脑部短暂供血不足。表现为站立时头晕目眩、眼前发黑，平卧后缓解。建议改变体位时动作缓慢，起床前先在床边坐1-2分钟，适当增加水和盐分摄入。

3、短暂性脑缺血：

脑血管暂时性血流减少引起的神经功能缺损，症状通常在24小时内完全恢复。可能与动脉硬化、房颤等心血管疾病有关。需完善头颈部血管检查，医生可能建议使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。

4、偏头痛先兆：

部分偏头痛患者在头痛发作前出现视觉异常，如闪光、锯齿状暗点，可能伴随头晕。避免已知诱因如强光、睡眠不足，急性期可使用曲普坦类药物，预防性治疗可考虑普萘洛尔。

5、贫血：

血红蛋白降低导致血液携氧能力下降，常见症状包括头晕、视物模糊、乏力。缺铁性贫血需补充铁剂和维生素C，巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12，同时查找并治疗原发病。

保持规律作息和适度运动有助于改善循环功能，饮食注意营养均衡，多摄入富含铁质的红肉、动物肝脏和深色蔬菜。避免长时间低头或保持固定姿势，中老年人群建议定期测量血压和血糖。症状反复出现或伴随言语障碍、肢体无力时需及时就医排查脑血管病变。