怎么预防脑梗死复发
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怎么预防脑梗死复发
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预防脑梗死复发可通过控制血压、规律用药、健康饮食和适度运动等方式实现。脑梗死复发通常由高血压控制不佳、抗血小板药物中断、高脂饮食和缺乏锻炼等原因引起。
1、控制血压高血压是脑梗死复发的主要危险因素，建议定期监测血压并遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪，同时减少钠盐摄入。
2、规律用药抗血小板药物如阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛需长期规律服用，擅自停药可能增加血栓形成风险，用药期间需定期复查凝血功能。
3、健康饮食采用低盐低脂饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入，限制动物内脏和油炸食品，可帮助控制血脂和血糖水平。
4、适度运动每周进行快走、游泳等有氧运动，每次持续30分钟以上，有助于改善血液循环，运动强度需根据个体情况调整。
戒烟限酒并保持规律作息，每3-6个月复查颈动脉超声和血脂指标，出现言语不清或肢体麻木等症状时需立即就医。
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