怀孕前建议进行孕前检查，主要包括血常规、尿常规、妇科检查、传染病筛查、优生五项检查等项目。孕前检查有助于评估身体状况，及时发现潜在健康问题，为顺利怀孕和胎儿健康发育做好准备。

血常规检查可以了解血红蛋白水平，判断是否存在贫血情况。贫血可能影响怀孕期间胎儿的氧气供应，导致发育迟缓。血常规还能检测白细胞和血小板数量，帮助发现潜在感染或凝血功能异常。这些指标异常可能增加孕期并发症风险，需要提前干预。

尿常规检查能够评估肾脏功能和泌尿系统健康状况。通过检测尿蛋白、尿糖等指标，可以发现潜在的肾脏疾病或糖尿病风险。这些疾病在怀孕期间可能加重，影响母婴健康。尿常规还能发现无症状尿路感染，及时治疗可降低早产风险。

妇科检查包括妇科内诊、宫颈涂片和阴道分泌物检查。这些检查可以评估生殖系统健康状况，发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等可能影响怀孕的疾病。宫颈涂片能筛查宫颈癌前病变，阴道分泌物检查可发现阴道炎等感染。这些疾病在怀孕前治疗更为安全有效。

传染病筛查主要包括乙肝、梅毒、艾滋病等检查。这些传染病可能通过母婴传播，导致胎儿感染。早期发现可以采取预防措施，如乙肝病毒携带者可在孕期接受抗病毒治疗，新生儿出生后立即接种疫苗和免疫球蛋白，有效阻断传播。

优生五项检查包括弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病原体检测。这些感染在孕期可能导致胎儿畸形或流产。检查结果为阴性者建议接种风疹疫苗，接种后需避孕1-3个月。阳性者需评估感染状态，必要时推迟怀孕计划。

除上述检查外，建议夫妻双方在孕前3-6个月开始调整生活方式。保持均衡饮食，适量补充叶酸，每天400-800微克有助于预防胎儿神经管缺陷。规律运动有助于维持健康体重，戒烟戒酒可降低流产和胎儿畸形风险。避免接触有毒有害物质，保持良好心理状态。有慢性疾病者应在医生指导下控制病情稳定后再考虑怀孕。孕前检查结果异常应及时就医，在专业医生指导下进行治疗和调理。