小儿舌苔厚白可能由消化不良、口腔卫生不良、感染、脾胃虚弱、积食等原因引起，可通过调整饮食、改善口腔卫生、药物治疗等方式缓解。

1、消化不良：小儿消化系统尚未发育完全，容易出现消化不良，导致舌苔增厚。建议调整饮食结构，减少油腻、难消化的食物，增加富含纤维的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜等。

2、口腔卫生不良：口腔清洁不到位，食物残渣和细菌堆积在舌面，形成厚白舌苔。家长应帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用儿童专用牙刷和牙膏。

3、感染：细菌或病毒感染可能导致舌苔增厚，伴随发热、食欲不振等症状。若症状持续，需及时就医，医生可能会开具抗生素如阿莫西林颗粒125mg/次，每日3次或抗病毒药物。

4、脾胃虚弱：中医认为脾胃虚弱会导致舌苔厚白，伴随食欲不振、腹胀等症状。可通过中医调理，如服用健脾益气的中药，如四君子汤，或进行小儿推拿。

5、积食：小儿饮食过量或不当，导致食物积滞在胃肠，舌苔增厚。建议控制饮食量，避免暴饮暴食，可适当服用助消化药物如健胃消食片1片/次，每日3次。

家长应关注孩子的饮食健康，保证营养均衡，避免过多摄入甜食和油腻食物。鼓励孩子多参加户外活动，增强体质，促进消化功能。定期带孩子进行口腔检查，保持口腔卫生，预防口腔疾病。若舌苔厚白伴随其他不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。