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4月13日 09:35 缺铁的直接后果是贫血,而贫血对孕妇的危害尤其严重。首先,它降低孕妇的抵抗力和免疫力,容易感染各种疾病。临床观察发现:贫血的孕妇在妊娠期间易患上呼吸道感染、气管炎、消化不良等症,严重者可导致心功能衰竭;其次,严重贫血的孕妇承担不了
分娩时出血的负担,易导致休克、甚至死亡。另外,母体贫血,还影响胎儿的正常发育,造成胎儿宫内发育迟缓。临床证明,导致早产、低体重儿的主要原因与孕妇缺铁引起的贫血有关。?
孕妇补铁的方法有以下几种:?
一、怀孕早期要多吃含铁丰富的食品。如:黄豆、豆制品、糯米、羊肝、猪肝、瘦肉、动物血、芹菜、海带、紫菜、黑木耳等。另外,多吃西红柿、黄瓜、韭菜等含维生素C丰富的新鲜蔬菜,以增加铁的吸收。?
二、在妊娠中,晚期由于胎儿迅速生长,对铁的需要量成倍增加,仅靠饮食供给远远不够,这时还须遵照医吃采用药物补充,注意口服补铁时,不要和牛奶、茶叶同饮,以免降低铁的吸收利用率。?