女性夜间尿频可能与生理性饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病、妊娠等因素有关。夜间排尿次数超过2次或尿量明显增多需警惕病理性原因，建议结合伴随症状判断。

睡前大量饮水或摄入咖啡、酒精等利尿饮品会导致夜间尿量增加。这种情况无须特殊处理，调整饮水习惯即可，建议睡前2小时限制液体摄入量，避免饮用刺激性饮料。

膀胱肌肉异常收缩可引起尿急、尿频，夜间症状更明显。可能与神经系统调节异常、盆底肌功能障碍有关，常伴随突然的强烈尿意。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片等药物，配合膀胱训练改善症状。

细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎会刺激尿频，可能伴有排尿灼痛、尿液浑浊。常见病原体为大肠杆菌，需通过尿常规确诊。治疗可选用头孢克肟分散片、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素，同时需增加水分摄入促进细菌排出。

血糖过高导致渗透性利尿，表现为多饮多尿，夜间症状加重。可能伴随口干、体重下降，需检测空腹血糖和糖化血红蛋白。确诊后需规范使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药，配合饮食控制。

增大的子宫压迫膀胱使容量减少，孕激素水平升高也会松弛尿道肌肉。孕中晚期夜尿增多属正常现象，建议侧卧减轻压迫，避免仰卧位。若伴有尿痛或发热需排除妊娠期尿路感染。

长期夜间尿频影响睡眠时，建议记录排尿日记明确诱因。白天保持适量饮水，避免憋尿行为。注意会阴清洁，选择棉质透气内裤。若出现血尿、腰痛、发热或尿量异常减少，须立即就医排查肾脏疾病。中老年女性还需考虑盆腔器官脱垂等可能性，必要时进行盆底肌康复训练。