黑头多数情况下不建议自行挤压。挤压可能导致感染、炎症加重或遗留瘢痕,正确处理方式主要有局部清洁、药物溶解、物理吸附和专业机构处理。
1. 局部清洁使用含氨基酸或水杨酸的洁面产品温和清洁,减少皮脂堆积。避免过度摩擦刺激皮肤。
2. 药物溶解维A酸乳膏、阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰凝胶可溶解角栓,需在医生指导下使用,可能伴随干燥脱屑等反应。
3. 物理吸附医用级黏土面膜或霍霍巴油可吸附表层油脂,每周使用1-2次,操作后需及时保湿修复皮肤屏障。
4. 专业处理皮肤科医生通过无菌针清或化学焕肤术清除深部黑头,适用于顽固性黑头合并毛孔粗大者。
日常需做好防晒并控制高糖高脂饮食,若黑头反复发作伴红肿疼痛,建议尽早就医评估是否合并痤疮。