患上红斑狼疮要注意防晒
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问题描述：
同事是红斑狼疮患者，每天都在进行防晒。请问这是怎么回事？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
红斑狼疮是一种危害性比较严重的疾病,因此,在日常生活中做好护理非常重要.而防晒就是患者朋友应早期做好的.
一定要注意防晒.红斑狼疮患者存在光敏感,紫外线照射皮肤后会使病情加重,因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下,避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出,阴天也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞,病房尽量不要用紫外线消毒.
专家提醒:由于过度劳累而诱发红斑狼疮加重病情的案例很多,这是因为,无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动,都会导致自身应激调节能力下降,进而影响免疫系统紊乱,加重病情.另外,生活中还要做好肺癌(http://www.fh21.com.cn/zhongliu/fa/) 的预防.
防破损.禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂,避免接触农药及某些装饰材料.对皮肤干燥、瘙痒患者,应用温和润滑剂止痒,如3％水杨酸软膏,维生素B6软膏等.避免搔抓,以免擦破皮肤,一旦破损,应保护好受损皮肤的完整性,如发生溃烂、感染应及时治疗.吸烟能使血管痉挛,加重血管炎症,应劝导患者戒烟.
上文是关于红斑狼疮做出的介绍,希望对您有所帮助,远离疾病身体才健康.
红斑狼疮: http://www.fh21.com.cn/pifu/hblc/
一定要注意防晒.红斑狼疮患者存在光敏感,紫外线照射皮肤后会使病情加重,因此无论是活动期、缓解期还是静止期都要避免暴露在阳光、白炽灯及某些射线下,避免上午10点至下午3点阳光较强的时候外出,阴天也最好擦防晒霜、穿长袖、戴宽边帽或打伞,病房尽量不要用紫外线消毒.
专家提醒:由于过度劳累而诱发红斑狼疮加重病情的案例很多,这是因为,无论是超过病人承受能力的体力还是脑力劳动,都会导致自身应激调节能力下降,进而影响免疫系统紊乱,加重病情.另外,生活中还要做好肺癌(http://www.fh21.com.cn/zhongliu/fa/) 的预防.
防破损.禁用碱性肥皂、刺激性化妆品以及染发剂,避免接触农药及某些装饰材料.对皮肤干燥、瘙痒患者,应用温和润滑剂止痒,如3％水杨酸软膏,维生素B6软膏等.避免搔抓,以免擦破皮肤,一旦破损,应保护好受损皮肤的完整性,如发生溃烂、感染应及时治疗.吸烟能使血管痉挛,加重血管炎症,应劝导患者戒烟.
上文是关于红斑狼疮做出的介绍,希望对您有所帮助,远离疾病身体才健康.
红斑狼疮: http://www.fh21.com.cn/pifu/hblc/
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防晒过度可能导致骨质疏松，主要原因是维生素D合成不足。维生素D是骨骼健康的关键，而皮肤在阳光照射下可以合成维生素D。过度防晒会减少皮肤接触紫外线的时间，从而影响维生素D的生成。解决方法包括适度晒太阳、补充维生素D和调整饮食。
1、适度晒太阳
每天在早晨或傍晚阳光较弱时，暴露皮肤10-30分钟，有助于促进维生素D的合成。避免在中午阳光强烈时长时间暴晒，以免增加皮肤癌风险。选择手臂、腿部等部位暴露，效果更佳。
2、补充维生素D
如果无法通过阳光获取足够的维生素D，可以通过口服补充剂来满足需求。常见的维生素D补充剂包括维生素D3胶囊、滴剂和片剂。建议在医生指导下确定合适的剂量，避免过量摄入。
3、调整饮食
增加富含维生素D的食物摄入，如鱼类（三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄、强化牛奶和蘑菇。同时，搭配富含钙质的食物，如乳制品、豆制品和绿叶蔬菜，有助于增强骨骼健康。
4、定期检查骨密度
对于长期防晒或维生素D缺乏的人群，建议定期进行骨密度检查，及早发现骨质疏松的迹象。如果确诊骨质疏松，医生可能会建议药物治疗，如双膦酸盐类药物、激素替代疗法或钙剂补充。
防晒是保护皮肤的重要措施，但过度防晒可能对骨骼健康产生负面影响。通过适度晒太阳、补充维生素D和调整饮食，可以有效预防骨质疏松。定期检查骨密度，及早干预，是维护骨骼健康的关键。
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