怎么让脱发远离我，让头发健健康康的？
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问题描述：
怎么让头发变粗变硬？我的头发又黄又薄，还在脱发，怎么才能让我的头发显得更健康呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好!经常梳头可使头发长得快。孙思邈曾经说过，齿亦长叩，发宜长梳，这个道理，我想大家也知道，因为梳头会对头皮和毛囊有一定的刺激作用，加速其血液循环，给头发足够营养，然后可以让头发长得快。每天保持梳理头发30-40下即可，最好是睡前梳哦。各位亲千万不要过多，因为过多梳头会破坏头皮的毛鳞片，会导致脱发。
好心情好睡眠可以让头发长得快。人们常说“人闲指甲长，心闲头发好”，保持心情愉快，有良好的心境和充足的睡眠，我相信大家的头发一定可以比平时长得快。
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远视力逐渐下降可能由屈光不正、白内障、青光眼、黄斑变性、糖尿病视网膜病变等原因引起。
1、屈光不正：
近视、远视或散光等屈光问题是最常见的远视力下降原因。眼球轴长异常或角膜曲率改变会导致光线无法准确聚焦在视网膜上。轻度屈光不正可通过验光配镜矫正，中高度数可能需要角膜塑形镜或屈光手术干预。
2、白内障：
晶状体混浊会阻碍光线进入眼内，表现为渐进性视力模糊。年龄相关性白内障最常见，可能伴随眩光、色彩辨识度下降。早期可通过调整照明改善，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
3、青光眼：
眼压升高损害视神经会导致周边视野缺损并向中心发展。开角型青光眼早期无症状，可能伴随虹视现象。需通过降眼压药物、激光或滤过手术控制病情进展。
4、黄斑变性：
视网膜中心区退化会造成中央视力丧失，干性型表现为视物变形，湿性型进展更快。可能与年龄、吸烟等因素有关，可通过抗血管内皮生长因子注射治疗湿性病变。
5、糖尿病视网膜病变：
长期高血糖损伤视网膜血管，出现微动脉瘤、出血及黄斑水肿。非增殖期表现为视物模糊，增殖期可能发生玻璃体出血。需严格控制血糖，必要时行全视网膜光凝或玻璃体切除术。
日常应注意用眼卫生，每用眼40分钟远眺5分钟，保持阅读距离30厘米以上。多摄入富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，适度进行乒乓球等调节焦距的运动。40岁以上人群建议每年进行眼底检查，糖尿病患者需每半年筛查视网膜病变。出现突然视力下降、视野缺损等症状应立即就医。
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