1、调智身心态:接受调智者正坐在椅子上,双脚踏地与肩同宽,两手置放于双膝上,掌心向上,松肩垂肘,含胸拔背,下颌微微回收,全身放松,双眼微闭,两眉舒展,呼吸平稳如常,注意体会手掌心的感觉,心中想着保持以良好的心态,接受调智,接受增智信息。
2、祛除病法:调智者是思维波祛除接爱者体内致病因素,病理积滞,使全身的病气、疲劳之气、大脑中愚笨之气、抑制智能发育障碍,顺经络、孔窍排出体外。
3、调理脏器功能法:实施调智者用思维按摩法,对接受者发射按摩,调整机体脏器功能信息按摩调理其全身脏器、大脑,使其全身功能恢复正常。
4、机体增养法:调智者对接受调理者发射增加机体脏腑、大脑(大脑皮质海马回)、经络营养微量元素吸收,利用思维波信息,促进脏器、大脑(大脑皮质海马回)营养物质吸收,以利于智力活动。
5、经脉疏通养脑法:调智者用思维按摩法按摩大脑经络穴位,疏通经络,畅通气血,改善脑部血液循环,有利于大脑智力活动。
6、通经健脑法:要求接受者双手合掌,用力磨擦掌心,使其发热,然后将双手掌心贴于面颊上,上下反复擦面10次,心里想着:头面部血脉畅通,面色又红又润,青春常在。以手指尖由头前发际处向后梳理,增强头部血液循环。
7、增添智慧法:调智者发出指令,要求接受调智者按摩相关穴位,具体做法为:以手掌心在百会、中脘、风池、风府、神门、肾俞等穴位上按摩、正转36圈,逆转36圈,心里想着我聪明了,大脑反应快了,学习工作效率最佳。
结束前拍打头部、面部、四肢、躯干等部位。改善全身血液循环。按摩大椎增强颈、脑部血液循环,提高身体抵抗力。
乳腺结节通过中药调理可能有一定效果,但需根据结节性质决定。中药调理适用于生理性乳腺增生或良性结节,主要方式有疏肝理气、活血化瘀、软坚散结等,常用药物包括逍遥散、乳癖消、桂枝茯苓丸等。恶性结节或高风险病变需优先考虑手术或西医治疗。
1、疏肝理气:
肝气郁结是乳腺结节的常见病因,表现为经前乳房胀痛、情绪波动。柴胡疏肝散等方剂可调节内分泌,缓解乳房胀痛症状。配合情绪管理效果更佳,但需持续用药3个月以上。
2、活血化瘀:
血瘀型结节质地较硬且压痛明显,桂枝茯苓丸能改善局部微循环。临床观察显示对囊性增生效果较好,用药期间需监测月经量变化,孕妇禁用此类方剂。
3、软坚散结:
乳癖消含夏枯草等成分,可缩小纤维腺瘤类结节。B超复查建议每3个月一次,若结节增大超过5毫米应停用。该方案对钙化型结节效果有限。
4、调节内分泌:
逍遥散通过平衡雌激素水平缓解周期性乳房疼痛。更年期女性使用时需配伍滋阴药物,避免潮热加重。需配合低脂饮食控制体重。
5、扶正固本:
针对反复发作的乳腺增生,归脾汤可增强免疫力。长期熬夜者需同步调整作息,此疗法起效较慢需坚持6个月以上。
中药调理期间应每月进行乳房自检,避免摄入蜂王浆等含雌激素食物。建议每日进行扩胸运动促进淋巴回流,选择无钢圈文胸减少局部压迫。若出现乳头溢液或皮肤凹陷等异常表现,需立即停止中药并就诊。复查乳腺超声应保持在同一医疗机构进行,确保结果可比性。保持良好作息和情绪管理是辅助治疗的关键。